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Home Office Eleva Produtividade para Quase dos Profissionais Trabalhar de casa significa mais produtividade para cerca de metade dos profissionais brasileiros. De acordo com um novo levantamento da consultoria Michael Page, especializada em recrutamento de média e alta gerência, 48,6% afirmam render mais trabalhando de casa. Longe do barulho dos escritórios abertos, das reuniões desnecessárias […]

Como organizar as finanças sendo autônomo em home office A importância de organizar as finanças como autônomo Como calcular e prever a renda mensal Separar contas pessoais das contas profissionais Criar e manter uma reserva de emergência Utilizar ferramentas digitais de controle financeiro Investir em educação financeira e capacitação A importância de organizar as finanças

O Impacto do Home Office no Sono e Como Criar uma Rotina Saudável Como o Home Office Afeta o Ciclo de Sono Importância de Estabelecer uma Rotina de Sono no Home Office O Impacto do Estresse do Home Office no Sono A Influência da Iluminação no Sono Durante o Home Office A Importância de Pausas

Sedentarismo no home office: como evitar e se manter ativo Os impactos do sedentarismo no home office para a saúde Importância de se movimentar durante o expediente Dicas simples para se movimentar enquanto trabalha em casa Criando uma rotina de atividades físicas para o home office A importância da hidratação para combater o sedentarismo Benefícios

Multitarefa no home office: o erro que atrapalha sua produtividade O que é a multitarefa no home office e por que ela parece eficiente? Como a multitarefa afeta sua produtividade no dia a dia? Os impactos da sobrecarga mental causados pela multitarefa A diferença entre ser produtivo e estar ocupado A importância de pausas e